هذا المشكل لذا الجميع ؟ دائما ما نسمع إجابة : 'لا يوجد وقت' من الجميع تقريبا. فالوقت هو الأثمن والأكثر أهمية. إذا كنت جيدة في إدارة وقتك، إذا فأنت أكثر كفاءة في كافة أعمالك. سر الشخص الناجح الاكثر أهمية هو القدرة على إدارة الوقت.
للأسف لا يمكن إضافة ساعات إلى يوم واحد من 24 ساعة، ولكن يمكنك استخدام الوقت لديك بطريقة فعالة وتحسين انتاجيتك.
نحن لا نتحدث عن توفير كل دقيقة، ولكن بالطبع هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن أن توفر لك الكثير من ساعات بسهولة ، هذه الأساليب يمكن أن تساهم في تحقيق المزيد من النجاح لك، بسرعة. وهنا بعض التكتيكات (الأساليب) التي ساعدتني كثيرا لأصبح أكثر كفاءة في عملي، وتعلم الأشياء والتدوين،ومساعدة الآخرين، وأيضا قادرا على قضاء وقت كبير مع عائلتي:
1. تعلم التركيز
التركيز هو مفتاح الكفاءة في أي شيء. عدم القدرة على التركيز يبطئ أدائك. إذا كنت جيدة في التركيز، سوف تتعلم أشياء بسرعة، وأيضا سوف تنجز مهامك بكفاءة. ويمكن تحقيق تركيز كبير مع الممارسة ثابتة والتدريب العقل. حاول القيام بعملك اليومي عندما تكون واعي و بإرادتك وسوف تتعلم أفضل تركيز، وسوف تزيد الكفاءة لديك أكثر من كل شيء . سوف نفعل ما هو أفضل في كل ما تفعله.
2. شيء واحد في كل مرة: تجنب القيام بمهام متعددة
القيام بمهمة واحدة في كل مرة ، لأنه يمكن أن تعمل بفعالية بسبب التركيز في مهمة واحدة. إذا حاولت القيام بمهام متعددة في نفس الوقت، سوف ينتهي بك الأمر بإضاعة الكثير من الوقت عن طريق التبديل بين كل واحد منهم. الاستماع إلى الموسيقى أو حتى مشاهدة التلفزيون أثناء العمل، يصرف انتباهك ويبطئ أدائك.
3. تدوين الأهداف
الحياة بدون أي هدف تمضي بسرعة. قم بعمل قائمة لمهام الخاصة بك مع كتابتها باستمرار على مذكرة ، وترتيبها حسب الأولوية، وبهذه الطريقة لن يغيب عنك أي شيء. هذا سوف يظهر لك أيضا أين أنت وماذا عليك القيام به.
في الواقع، تحتاج إلى كتابة كل شيء حتى النتائج والتوقيت. وسوف يكون من المفيد جدا تخطيط لمستقبلك. وسيساعد هذا أيضا أن تصبح واعية وتدريبك لتحسين التركيز.
استخدم الجدول الزمني وخصائص التذكير في الهاتفك أو الكمبيوتر لتخطيط لمهام بشكل أفضل.
4. تحديد الأولويات
حاول معالجة أهم المهام أولا. تأجيل المهام البسيطة و الأقل اهمية. إذا قمت أولا بالمهام الهامة، سيكون لديك نسبة النجاح أكثر مما يشجعك على العمل بجد لتحقيق المزيد. مرة أخرى، تدوين الأشياء سوف يساعدك في تنظيم أفضل.
5. أخذ استراحة الصغيرة
على سبيل المثال الكاتب عندما يشعر بعدم القدرة على الكتابة (فقدان القدرة على التفكير!)، كثيرا ما يقترح أن يأخذ استراحة صغيرة، ويعود. هذه التقنية مفيدة في كل مكان سواء كنت تفعل أي شيء. كلما تكون عالقة مع شيء ما ، خذ فقط استراحة صغيرة. تم قم بالعودة إلى ذلك شيء, عقلك الذي تم حظره من تفكير ، سوف يبدأ في الحصول على أفكار جديدة بعد الاستمرار !
أخذ استراحة لا يعني دائما توقف عن العمل أو الذهاب إلى النوم! خد إستراحة صغيرة وتغير العمل. لذلك كلما تكون عالقة في عمل ، قم بالتبديل. سوف يعطيك التغيير نظرة جيدة. بهذه الطريقة سوف تبدأ أيضا بمحبة كافة أعمالك.
6. استمتع بعملك
فإن كل عمل تقوم به بدون مرح سوف تكرهه بسهولة. إبداء يلهو أثناء العمل. إذا كنت تكره العمل الخاص بك، وأمر لا مفر منه، التصرف وكأنك حقا تحبه. قم بالكتير من المرح أي لعب و ضحك... في عملك وسوف تبدأ تدريجيا بالاستمتاع بعملك. بهذه الطريقة سوف تحسن التركيز في عملك دون أي جهود، و زيادة في الكفاءة الخاص بك.
أيضا يجب أن تكون رقيق مع الآخرين ، ومساعدة زملائك في العمل ومكان عملك و لن يبدو مملا لك.
لا يمكن ان نفعل ما هو أفضل في أشياء ليس لك اهتمام بها ، لذلك اختر بحكمة مهنتك.
=>> الجزء الثاني
للأسف لا يمكن إضافة ساعات إلى يوم واحد من 24 ساعة، ولكن يمكنك استخدام الوقت لديك بطريقة فعالة وتحسين انتاجيتك.
نحن لا نتحدث عن توفير كل دقيقة، ولكن بالطبع هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن أن توفر لك الكثير من ساعات بسهولة ، هذه الأساليب يمكن أن تساهم في تحقيق المزيد من النجاح لك، بسرعة. وهنا بعض التكتيكات (الأساليب) التي ساعدتني كثيرا لأصبح أكثر كفاءة في عملي، وتعلم الأشياء والتدوين،ومساعدة الآخرين، وأيضا قادرا على قضاء وقت كبير مع عائلتي:
1. تعلم التركيز
التركيز هو مفتاح الكفاءة في أي شيء. عدم القدرة على التركيز يبطئ أدائك. إذا كنت جيدة في التركيز، سوف تتعلم أشياء بسرعة، وأيضا سوف تنجز مهامك بكفاءة. ويمكن تحقيق تركيز كبير مع الممارسة ثابتة والتدريب العقل. حاول القيام بعملك اليومي عندما تكون واعي و بإرادتك وسوف تتعلم أفضل تركيز، وسوف تزيد الكفاءة لديك أكثر من كل شيء . سوف نفعل ما هو أفضل في كل ما تفعله.
2. شيء واحد في كل مرة: تجنب القيام بمهام متعددة
القيام بمهمة واحدة في كل مرة ، لأنه يمكن أن تعمل بفعالية بسبب التركيز في مهمة واحدة. إذا حاولت القيام بمهام متعددة في نفس الوقت، سوف ينتهي بك الأمر بإضاعة الكثير من الوقت عن طريق التبديل بين كل واحد منهم. الاستماع إلى الموسيقى أو حتى مشاهدة التلفزيون أثناء العمل، يصرف انتباهك ويبطئ أدائك.
3. تدوين الأهداف
الحياة بدون أي هدف تمضي بسرعة. قم بعمل قائمة لمهام الخاصة بك مع كتابتها باستمرار على مذكرة ، وترتيبها حسب الأولوية، وبهذه الطريقة لن يغيب عنك أي شيء. هذا سوف يظهر لك أيضا أين أنت وماذا عليك القيام به.
في الواقع، تحتاج إلى كتابة كل شيء حتى النتائج والتوقيت. وسوف يكون من المفيد جدا تخطيط لمستقبلك. وسيساعد هذا أيضا أن تصبح واعية وتدريبك لتحسين التركيز.
استخدم الجدول الزمني وخصائص التذكير في الهاتفك أو الكمبيوتر لتخطيط لمهام بشكل أفضل.
4. تحديد الأولويات
حاول معالجة أهم المهام أولا. تأجيل المهام البسيطة و الأقل اهمية. إذا قمت أولا بالمهام الهامة، سيكون لديك نسبة النجاح أكثر مما يشجعك على العمل بجد لتحقيق المزيد. مرة أخرى، تدوين الأشياء سوف يساعدك في تنظيم أفضل.
5. أخذ استراحة الصغيرة
على سبيل المثال الكاتب عندما يشعر بعدم القدرة على الكتابة (فقدان القدرة على التفكير!)، كثيرا ما يقترح أن يأخذ استراحة صغيرة، ويعود. هذه التقنية مفيدة في كل مكان سواء كنت تفعل أي شيء. كلما تكون عالقة مع شيء ما ، خذ فقط استراحة صغيرة. تم قم بالعودة إلى ذلك شيء, عقلك الذي تم حظره من تفكير ، سوف يبدأ في الحصول على أفكار جديدة بعد الاستمرار !
أخذ استراحة لا يعني دائما توقف عن العمل أو الذهاب إلى النوم! خد إستراحة صغيرة وتغير العمل. لذلك كلما تكون عالقة في عمل ، قم بالتبديل. سوف يعطيك التغيير نظرة جيدة. بهذه الطريقة سوف تبدأ أيضا بمحبة كافة أعمالك.
6. استمتع بعملك
فإن كل عمل تقوم به بدون مرح سوف تكرهه بسهولة. إبداء يلهو أثناء العمل. إذا كنت تكره العمل الخاص بك، وأمر لا مفر منه، التصرف وكأنك حقا تحبه. قم بالكتير من المرح أي لعب و ضحك... في عملك وسوف تبدأ تدريجيا بالاستمتاع بعملك. بهذه الطريقة سوف تحسن التركيز في عملك دون أي جهود، و زيادة في الكفاءة الخاص بك.
أيضا يجب أن تكون رقيق مع الآخرين ، ومساعدة زملائك في العمل ومكان عملك و لن يبدو مملا لك.
لا يمكن ان نفعل ما هو أفضل في أشياء ليس لك اهتمام بها ، لذلك اختر بحكمة مهنتك.
=>> الجزء الثاني